Le système immunitaire est un ensemble complexe, fait de cellules et d’organes, qui surveille et contribue à protéger notre organisme contre les agressions. C’est un pilier essentiel pour notre santé et notre corps, influencé par plusieurs facteurs, dont le stress.
En effet, de nombreuses études récentes montrent que le stress chronique a des effets négatifs sur notre système immunitaire. Quel est l’impact du stress sur notre réponse immunitaire et comment essayer de le réduire au quotidien ?
Retrouvez tous nos conseils dans cet article.